行程
安排
安排
第1天
出发地至拉萨游客自行前往火车站，乘火车前往拉萨（火车上餐食自理）
参考车次：Z164次列车 各站发车时间：上海18:33 苏州 19:21 无锡19:46 南京21:13 蚌埠 22:53 徐州00:18
由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求（敬请谅解）。如遇Z164次火车票异常紧张的情况（如学生返校/运兵/政府征用/疫情原因或其它特殊原因），则选择西宁中转车次，缓冲式进藏，不影响行程游览敬请知晓并理解！报名时请留意，报名后则代表同意西宁中转方案前往拉萨。
●以出发前具体通知为准。
参考车次：Z164次列车 各站发车时间：上海18:33 苏州 19:21 无锡19:46 南京21:13 蚌埠 22:53 徐州00:18
由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求（敬请谅解）。如遇Z164次火车票异常紧张的情况（如学生返校/运兵/政府征用/疫情原因或其它特殊原因），则选择西宁中转车次，缓冲式进藏，不影响行程游览敬请知晓并理解！报名时请留意，报名后则代表同意西宁中转方案前往拉萨。
●以出发前具体通知为准。
用餐 全天自理
住宿 火车上
第2天
火车上火车上
用餐 全天自理
住宿 火车上
第3天
抵达拉萨→接站或接机→入住酒店→适应高原性气候。（拉萨海拔约 3658 米）火车抵达拉萨。
接站人员接大家到酒店休息。
接站人员接大家到酒店休息。
用餐 全天自理
住宿 拉萨
参考酒店（有氧）：喜马拉雅、吾思藏、德朋酒店、峨秋、乔穆朗宗、圣瑞斯、拉威国际、锦江都城或其他
第4天
拉萨>>米拉山遂道>>巴松措>>索松村早餐后，乘车由拉林高速，穿米拉山遂道前往林芝……
抵达【巴松措】AAAAA景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
抵达【索松村】可拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦，传说十人九不遇的羞女峰，最美时分便是日落金山时分。
晚餐品尝林芝特色美食-石锅鸡
抵达【巴松措】AAAAA景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
抵达【索松村】可拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦，传说十人九不遇的羞女峰，最美时分便是日落金山时分。
晚餐品尝林芝特色美食-石锅鸡
用餐 含早、中、晚餐
住宿 林芝
参考酒店：林芝风情、东辰锦辉、利源、锦江都城、天宇藏秘、柏栎荟舍、云汐或其他
第5天
索松村>>雅鲁藏布大峡谷>>色季拉山>>鲁朗小镇>>林芝早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷景区·北岸】处于大峡谷景区北岸，在此可观江峰同框，雅鲁藏布江与南迦巴瓦峰同屏同框。
抵达【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。在此远眺【鲁朗林海】参天大树百里绵延，犹如大海，层林尽染。
抵达【鲁朗小镇·扎塘鲁措·高山牧场】鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。集云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊为一体。
游览结束后入住酒店休息。
抵达【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。在此远眺【鲁朗林海】参天大树百里绵延，犹如大海，层林尽染。
抵达【鲁朗小镇·扎塘鲁措·高山牧场】鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。集云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊为一体。
游览结束后入住酒店休息。
用餐 含早、中、晚餐
住宿 林芝
参考酒店：林芝风情、东辰锦辉、利源、锦江都城、天宇藏秘、柏栎荟舍、云汐或其他
第6天
林芝>>米拉山口>>思金拉措>>贡德林草原>>桑日早餐后，驱车沿林拉高速前往山南。
翻越【米拉山口】海拔5013米，是318川藏线上的标志性垭口，也是（拉萨）河与（林芝）尼洋河的天然分水岭。
抵达【思金拉措】海拔约4500米，称为 “财神湖”。
后抵达【贡德林草原】坐落在桑日县增期乡的“御用草原牧场”，平均海拔约4300米，总面积超50万亩，完美复刻了“风吹草低见牛羊”的诗意牧歌。
晚餐品尝藏家美食-藏式烤肉宴
翻越【米拉山口】海拔5013米，是318川藏线上的标志性垭口，也是（拉萨）河与（林芝）尼洋河的天然分水岭。
抵达【思金拉措】海拔约4500米，称为 “财神湖”。
后抵达【贡德林草原】坐落在桑日县增期乡的“御用草原牧场”，平均海拔约4300米，总面积超50万亩，完美复刻了“风吹草低见牛羊”的诗意牧歌。
晚餐品尝藏家美食-藏式烤肉宴
用餐 含早、中、晚餐
住宿 山南
参考酒店：塔木藏家民宿
第7天
桑日>>羊卓雍措·环湖>>卡若拉冰川>>拉萨早餐后环湖游览【羊卓雍措4、5号观景台】藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。
抵达【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米。
羊湖边午餐品尝-红酒牛排意面餐
赠送湖边定点无人机拍摄
抵达【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米。
羊湖边午餐品尝-红酒牛排意面餐
赠送湖边定点无人机拍摄
用餐 含早、中餐。晚餐自理
住宿 拉萨
参考酒店（有氧）：喜马拉雅、吾思藏、德朋酒店、峨秋、乔穆朗宗、圣瑞斯、拉威国际、锦江都城或其他
第8天
拉萨>>布达拉宫>>药王山观景台>>藏装拍摄>>八廓街>>拉萨早餐后驱车前往【布达拉宫】始建于公元7世纪初期、是一座宫堡式建筑、世界文化遗产。
前往【药王山观景台】与人民币50元取景地合影。
随后前往【大昭寺广场】，City Walk穿梭在千年古转经道的【八廓街】超圣信徒并肩同行，见众生相，看人间烟火。
赠送网红打卡照【藏装拍摄】提供一套藏式服饰，拍摄5张电子照片，无精修、无妆造。
温馨提示：
今日全天不含正餐，需要根据布达拉宫参观时间自费用餐费用。
今日如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫参观的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排列出来的，无法保证参观时间段。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
前往【药王山观景台】与人民币50元取景地合影。
随后前往【大昭寺广场】，City Walk穿梭在千年古转经道的【八廓街】超圣信徒并肩同行，见众生相，看人间烟火。
赠送网红打卡照【藏装拍摄】提供一套藏式服饰，拍摄5张电子照片，无精修、无妆造。
温馨提示：
今日全天不含正餐，需要根据布达拉宫参观时间自费用餐费用。
今日如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫参观的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排列出来的，无法保证参观时间段。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
用餐 含早餐。中、晚餐自理
住宿 拉萨
参考酒店（有氧）：喜马拉雅、吾思藏、德朋酒店、峨秋、乔穆朗宗、圣瑞斯、拉威国际、锦江都城或其他
第9天
拉萨火车返回出发地根据返程的交通安排送站，乘坐火车返回出发地。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
用餐 含早餐。中、晚餐自理
住宿 火车上
第10天
全天火车上火车上观赏沿途风光。
用餐 全天自理
住宿 火车上
第11天
抵达出发地火车站抵达出发地火车站，结束旅行。
*以上行程安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
费用
说明
说明
费用包含
成人价标准：大交通：
往返火车硬卧(含订票费)
用车：豪华9座1+1保姆车（接送机/站除外）
接送(车站/码头/机场)：
目的地：火车站到酒店往返接送
住宿：
入住网评4钻酒店标间+2晚景区特色民宿标间，不接受指定酒店。
用餐：含6早7正餐（包含石锅鸡、藏家烤肉、红酒牛排餐。其余平均30元/人/餐）。
门票：
巴松措（含观光车）、雅鲁藏布大峡谷、思金拉措、布达拉宫。
随团服务人员：
布达拉宫含专业导游讲解。其余行程为司机服务（衔接办理入住、协助购买门票。不提供场馆讲解。）
儿童价标准：
1.年龄2-12周岁(不含)，不占床，儿童价含（往返程经济舱机票，用车车位费，含**个半价正餐费，导服费），不占床不含早，不含景点门票，产生其他费用当地现补。儿童价特殊说明：2周岁以下儿童按婴儿收取费用，具体价格联系客服。
2.儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项。
费用不包含
小交通：部分景区内小交通，具体以行程中描述为准。单房差:单人入住须补酒店单房差780元/人。
保险：为了您的人身安全和财产保障，建议您在预订时选购旅游意外险及旅程取消险。
补充：
1.行程中注明需要另行支付的自费景点，景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
温馨
提示
提示
参团须知
行程附注：成团人数：
本产品最少成团人数为16人。如因报名人数不足16人未能发团，旅行社不承担违约责任，同时旅行社会提前2天及以上通知到旅游者，旅游者可根据实际情况选择修改日期或更改线路或退款处理。
组团形式：
本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
西藏中康国际旅行社有限公司西藏中康旅游有限公司（旅行社）
地址：西藏自治区拉萨市柳梧新区新村北路柳梧新村沿街商铺
丹丹13228313191
费用
说明
说明
费用包含
成人价标准：大交通：
往返火车硬卧(含订票费)
用车：豪华9座1+1保姆车（接送机/站除外）
接送(车站/码头/机场)：
目的地：火车站到酒店往返接送
住宿：
入住网评4钻酒店标间+2晚景区特色民宿标间，不接受指定酒店。
用餐：含6早7正餐（包含石锅鸡、藏家烤肉、红酒牛排餐。其余平均30元/人/餐）。
门票：
巴松措（含观光车）、雅鲁藏布大峡谷、思金拉措、布达拉宫。
随团服务人员：
布达拉宫含专业导游讲解。其余行程为司机服务（衔接办理入住、协助购买门票。不提供场馆讲解。）
儿童价标准：
1.年龄2-12周岁(不含)，不占床，儿童价含（往返程经济舱机票，用车车位费，含**个半价正餐费，导服费），不占床不含早，不含景点门票，产生其他费用当地现补。儿童价特殊说明：2周岁以下儿童按婴儿收取费用，具体价格联系客服。
2.儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项。
费用不包含
小交通：部分景区内小交通，具体以行程中描述为准。单房差:单人入住须补酒店单房差780元/人。
保险：为了您的人身安全和财产保障，建议您在预订时选购旅游意外险及旅程取消险。
补充：
1.行程中注明需要另行支付的自费景点，景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
温馨
提示
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报名须知
行程附注：成团人数：
本产品最少成团人数为16人。如因报名人数不足16人未能发团，旅行社不承担违约责任，同时旅行社会提前2天及以上通知到旅游者，旅游者可根据实际情况选择修改日期或更改线路或退款处理。
组团形式：
本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
西藏中康国际旅行社有限公司西藏中康旅游有限公司（旅行社）
地址：西藏自治区拉萨市柳梧新区新村北路柳梧新村沿街商铺
丹丹13228313191
安全须知
病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，否则，对于旅途中可能出现的因旅游者身体原因造成的问题由旅游者自行负责：
1、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5、精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7、大中型手术的恢复期病患者；
8、孕妇及行动不便者；
9、其他不便出行的情况。
游客须主动诚信告知自身身体状况，若光大国旅发现游客存在不宜出行的身体情况的，有权拒绝接待，敬请谅解。
预订
流程
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网上预订
直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
电话预订
拨打咨询/预订电话 0519-88888100，由客服帮助您完成信息的确认和下单预定操作。
签约
付款
付款
签约方式
- 在线签约：我们把电子合同和认证码发送到您的手机，您在收到短信在手机上进行签字提交，合同有法律效应并在三方备案。
- 传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。
- 门市签约：您可前往线下公司、各营业部网点、社区报名点进行签约付款。
付款方式
- 网上支付： 支持微信/支付宝绑定的银行卡及信用卡在线支付。
- 门市付款：门市现金付款，转账支票，刷卡。
- 对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定账户。>>>查看账户
