各地集合出发 ，乘大交通前往世界自然与文化双遗产地——【福建武夷山】。
武夷山因其典型的丹霞地貌素有“碧水丹山”之美誉，武夷山的山不高却有高山之气魄，值得停驻，经过山 ，放下了都市 ，武夷山的水不深亦集水景之大成,经过水 ，放下了名利 ， 自古山以水秀 ，一条可以溯源的水——九曲溪溪水碧清 ， 曲曲弯弯 ，如玉带盘绕群峰 ， 山回溪折 ，折复绕山 ，环结成“ 曲曲山回转 ，峰峰水抱流”的九曲之胜 ，经过茶，放下了俗气 ，经过寺庙、道观、学堂，放下了浮躁 ，不需要太多的酝酿，也不需要刻意、与山为伴、枕水为邻 ，向村而居 ，品茗而醉 ，武夷山因快乐而存在 ，快乐因武夷山而纯粹。
参考车次：
全天：各地乘大交通抵达武夷山（北 / 东）站 ，专车接站（车程 30-45 分钟）直达融景墅。
下午 ：抵达融景墅后 ，庭院自由小憩 ， 呼吸“天然氧吧”负氧离子 ， 品一杯迎宾岩茶 ，感受“推窗见山、耳畔听溪”的禅意氛围。
晚餐 ：欢迎茶宴 ， 品尝茶油烧笋、九曲溪鱼、茶叶炖鸡等武夷特色养生餐。
餐后 ：庭院闲步 ，依山而居 ，枕山入眠。

07:30-08:30 ：林间晨练听鸟鸣 ，唤醒身体好状态 ：太极八段锦、茶园深呼吸 ，户外瑜伽、庭院漫步等
08:30-09:00 ：营养自助早餐 ，含粥品、粗粮、本地特色小吃、粉面、鲜榨果汁、茶点等。
09:00-12:00： 国家公园 1 号风景道轻徒步 ， 网红打卡拍大片
远观【三才峰】 ，俯瞰九曲溪全景
武夷山三才峰是武夷山著名的三十六峰及九十九岩之一。它位于九曲溪二曲溪南、仓基岭南 ，是 “神仙楼阁” 巨型洞穴的东面组成部分。三才峰由三座峰峦并立而成 ， 中间尖峰挺拔 ，挟携左右两岩 ，大小紧靠互依 ，让人产生 “天时、地利、人和” 之感 ，故而得名。其独出群峰 ，三面被九曲溪环绕 ，山巅四周有诸名峰拱卫 ，可俯瞰武夷全景 ，周边山环水绕 ，是白鹭等鸟类的栖息地 ，景色宛如水墨画卷。
【星村滨水茶香径】沿溪赏茶园
滨水茶香径依山临水 ，有 “十里九曲 茶香画廊” 之称 ，沿线茶园翠绿 ，与山水相映成趣 ，一步一景，
美轮美奂。沿途设有茶驿站、星光茶馆、共享茶庄等休息点，以及境溪观景台、羡渔观景台等多个观景台，
方便游客休憩和欣赏风景。
【月亮湾】观景 ，拍山水倒影大片
位于国家 1 号风景带一处重要景观，它是一座月牙形的水坝，水流从水坝上倾泻而下，形成一帘小型瀑布，
宛如一条丝带缠绕在山间。这里溪水澄碧清澈，傍山而流，周围绿树成荫，青山叠翠 ，山溪相环 ，翠岚倒
影 ，景色如画。在这里拍摄 ，无需修图都是大片
【燕子窠生态茶园】打卡总书记考察点 ，了解生态茶种植
燕子窠生态茶园因地处武夷山燕子峰脚下的山谷地带，远观状如燕巢而得名。背靠白云岩西麓的风化崖壁，
怪石突兀，得天独厚的环境塑造了这片上乘的岩茶山场。在科技特派员的指导下，通过科技赋能，开始采
用 “夏种大豆、冬种油菜” 的套种模式 ，让茶叶品质和经济效益双提升。
【燕子窠三茶统筹馆】学习茶产业文化
这是一座展示 “茶文化、茶产业、茶科技” 的示范性展馆。整体建筑以竹元素贯穿全馆，迎光引景入馆，
并融合武夷山茶文化元素，实现了建筑物与自然的和谐统一。展示馆以武夷山茶的历史、发展成就和规划
为主线，兼具文化科普、互动体验、成果展示等多重功能。例如，设有 “世界非遗” 互动展项，喊出 “茶
发芽咯” 即可触发展示。
12:00-13:00 ：武夷山本地风味家常菜 午餐
13:00-14:00 ：酒店午休
14:00-17:30：【酒店休养时光】可选围炉煮茶（配茶点，免赠 1 次）、茶悦空间品茗阅读、棋牌室娱乐，自由禅修或书法修心（按需联系酒店管家）。
18:00-19:00 ：本地风味家常菜晚餐

07:30-08:30 ：林间晨练听鸟鸣 ，唤醒身体好状态 ：太极八段锦、茶园深呼吸 ，户外瑜伽、庭院漫步等
08： 30-09 ：00 ：营养自助早餐 ，含粥品、粗粮、本地特色小吃、粉面、鲜榨果汁、茶点等；
09:00-12:00：九曲溪平缓漫步道闲游，桃源洞祈福，参观朱熹园感受儒家文化，远眺晒布岩（不登陡崖）。
【九曲溪漫游道闲游】
九曲溪漫游道是沿九曲溪畔打造的徒步路线，串联起武夷山核心水景。步道依山傍水而建，全程伴著澄碧溪水与两岸翠峰，沿途可赏 “移舟换景” 的峰岩奇观和翠岚倒影的美景。路面平缓好走，能近距离感受溪水潺潺、草木清香 ，是沉浸式体验武夷山水的绝佳选择。
【桃源洞祈福】（拜老君石雕像、寿桃石许愿）
桃源洞是武夷山藏于群峰间的 “秘境 ” ， 四面环山宛如世外桃源。这里有许愿灵验的日月潭、 16 米高的老君石雕像，还有象征健康长寿的寿桃石，道教文化氛围浓厚。雕像前的台阶暗藏八卦与三十六峰的文化寓意 ，游客可在此焚香许愿、祈福安康 ，感受自然与人文交融的静谧氛围。
【晒布岩赏景观鱼】
晒布岩是武夷山标志性岩景，岩壁平整如布晾晒 ，因独特地貌形成天然观景佳处。岩下溪水清澈见底，锦鲤成群游弋，光影透过岩壁洒在水面，鱼儿灵动穿梭，观赏性十足。驻足岸边观鱼赏景，既能感受岩峰的雄伟 ，又能体味溪水的灵动 ，惬意又治愈。
【武夷精舍·朱熹园】探寻朱子理学文化
朱熹园以武夷精舍为核心，是纪念朱熹的文化地标，也是世界文化遗产的重要组成部分。园区内重建的武夷精舍遵循古制，分为序言、生平展示、书院遗址等区域 ，陈列着朱子理学相关文物与史料。这里不仅能看到康熙御赐 “学达性天” 匾额，还能感受朱熹讲学著书的历史氛围，是探寻中华优秀传统文化的好去处。
12:00-13:00 ：本地风味家常菜午餐
14:00-17:30：推荐方案可选 1：【酒店休养时光】可选围炉煮茶（配茶点 ，全程免赠 1 次）、茶悦空间品茗阅读、棋牌室娱乐 ， 自由禅修或书法修心（按需联系酒店管家）。
推荐方案可选 2 ：前往乘坐【九曲溪竹排漂流 ，费用需自理】（约 120-150 分钟 ，含排队等候时间 ，竹排时间以竹筏公司统一安排为准，其他行程因此调整游览顺序），享受山挟水转，水绕山行 ，曲曲都有不一样景致的山水画意 ，沿途可观 ：玉女峰、大王峰“三三秀水清如玉 ，六六奇峰翠插天”等奇景，
18:00-19:00 ：朱子文公特色养生餐食 ，清淡滋补。

07:30-08:30 ：林间晨练听鸟鸣 ，唤醒身体好状态 ：太极八段锦、茶园深呼吸 ，户外瑜伽、庭院漫步等
08： 30-09 ：00 ：酒店
09:00-12:00：【岩骨花香漫游道】（86 版《西游记》取景地）轻徒步 ，沿途赏流香涧、慧苑禅寺 ，近距离观赏母树大红袍 ，听大红袍历史传说。
岩谷花香漫游道全程约 4.5 公里 ，耗时 2-2.5 小时 ，全程平缓无陡坡，适合全年龄段，推荐线路：大红袍景区（起点） → 流香涧 → 慧苑寺 → 鹰嘴岩 → 天车架 → 水帘洞景区（终点） ，反向行走亦可。
沿途一路风景一路歌 ，无需修图即刻出片：
大红袍母树 ：站在观景台左侧 ，以 6 株母树 +“大红袍” 石刻为背景 ，穿棉麻 / 汉服更出片
流香涧弯道 ：低角度拍摄 ，溪水 + 青苔石板 + 两岸茶田 ，营造 “绿野仙踪” 感
慧苑禅寺山门 ：逆光拍摄 ，寺庙飞檐 + 金黄银杏（秋季） + 云雾 ，禅意十足
鹰嘴岩侧面：45° 角拍摄 ，展现鹰嘴形态 ，可与岩石互动摆拍
天车架全景 ：对面山坡拍摄 ，悬于崖壁的清代建筑群 ，体现古人智慧
水帘洞瀑布 ：站在瀑布右侧观景台 ，用慢门拍摄水流丝滑效果 ，注意防水
12:00-13:30 ：武夷山本地风味家常午餐
14:30-17:30：
推荐方案 1：【酒店休养时光】可选围炉煮茶（配茶点 ，全程免赠 1 次）、茶悦空间品茗阅读、棋牌室娱乐 ， 自由禅修或书法修心（按需联系酒店管家）。
推荐方案 2 ：茶厂深度体验 ，跟随茶农学习采茶技巧 ，参与摇青、揉茶实操 ， 听专业指导宋代点茶体验，盲品 3 款岩茶名丛。（费用自理）
18:00-19:00 ：晚餐： 山珍养生餐 ，含红菇炖土鸡等特色菜品。

07:30-08:30 ：林间晨练听鸟鸣 ，唤醒身体好状态 ：太极八段锦、茶园深呼吸 ，户外瑜伽、庭院漫步等
8：30-09 ：00 ：营养自助早餐 ，含粥品、粗粮、本地特色小吃、粉面、鲜榨果汁、茶点等；
09:00-10:30 ：探访【下梅古民居】（青石板路平缓） ，感受古村慢生活
这里是“ 中国历史文化名村”、“万里茶路第一站” ，下梅古民居建筑带明显徽派建筑风格 ，又融合了山西晋派元素。砖雕、石雕、木雕和墙头彩绘是下梅古民居的特色，现尚存完好的民居有邹氏祠堂、西水别业、邹氏大夫第、施政堂、 陈氏儒学正堂等近 40 幢 ，还有镇国庙、天一井等古建筑。其中 ，邹氏祠堂建于清乾隆五十五年，祠门以幔亭造型，砖雕图案精美；邹氏大夫第因屋主曾获朝廷诰封 “ 中宪大夫” 而得名 ，大门面壁全部用砖雕装饰 ，屋后有江南园林造型的花园 “小樊川”。
11 ：00-12 ：00 ：武夷宫（武夷山最古老道观） 、万春园（园林式植物园 ，拍玉女峰最佳点） 、止止庵静心祈福。
【武夷宫】：是武夷山景区的门户，位于九曲溪口、大王峰东南麓，是武夷山风景区最古老的道观。现存的两处建筑为万年宫和三清殿 ，此外还有仿宋商业街、武夷山博物馆等景点 ，是集自然景观、 园林建筑、历史文化为一体的景区。
【万春园】：万春园位于武夷宫内，是宋代万春庵旧址，庵废后辟为茶园，后来建成园林式植物园。园内遍植热带、温带、 中亚热带等各类植物和珍稀花卉达 2000 余种 ，还收集了 100 余种名贵兰花 ，制作了大量盆栽、盆景。园门口有两位身披铠甲的明代武将石像 ，园内还有徐霞客雕像，从园内穿过还可找到拍摄玉女峰的最佳地点。
12:00-13:00 ：武夷山本地风味家常午餐
14:30-17:30：【酒店休养时光】可选围炉煮茶（配茶点 ，全程免赠 1 次） 、茶悦空间品茗阅读、棋牌室娱乐 ， 自由禅修或书法修心（按需联系酒店管家）。
18:00-19:00 ：养生特色晚餐 ，含正山红茶小汤圆等特色菜品。

07:30-08:30 ：林间晨练听鸟鸣 ，唤醒身体好状态 ：太极八段锦、茶园深呼吸 ，户外瑜伽、庭院漫步等
08：30-09：00 ：营养自助早餐 ，含粥品、粗粮、本地特色小吃、粉面、鲜榨果汁、茶点等；
09:00- ：三姑老街自由活动 ，寻味紫溪粉（推荐大骨汤底款） 、武夷熏鹅等特色小吃 ，选购伴手礼
根据返程交通 ，集合送高铁/航班 ，结束康养之旅。