上海/无锡/苏州/常州/南京出发 ，乘 K2186/T116 次列车前往位于中国版图几何 中心的金城兰州。

我们的工作人员将在兰州接您 ，开始七天的甘肃之旅。首先 ，您将自行游览【三 十里黄河风情线】 ，沿着黄河两岸欣赏壮丽的黄河风光 ，打卡【天下黄河第一桥】。
您可以感受到母亲河的力量与美丽。这将是一次难忘的体验。 团队人员到齐后 ，前往 青色黄河所在地永靖县 ，享用【黄河大鲤鱼】 ，后前往酒店入住。

当清晨的第一缕阳光温柔地唤醒沉睡的大地 ，我们的旅程也悄然拉开序幕。我们 踏上了前往【达尔宗圣湖】的旅程 ，这不仅是对自然风光的一次探索 ，更是心灵深处 对宁静与纯净的一次追寻。达尔宗圣湖 ，这颗镶嵌于高原之上的璀璨明珠 ，以其独有 的魅力 ，静静地等待着每一位旅人的到来。
随着车辆缓缓驶近， 眼前的景象逐渐从喧嚣的尘世过渡到一片祥和与宁静之中。达尔 宗圣湖的水面 ，宛如一面巨大的镜子 ，映照着蓝天白云与周围连绵不绝的山峦 ，那份 清澈与纯净 ，仿佛能洗净世间所有的尘埃与疲惫。站在湖边， 呼吸着清新的空气 ，感 受着微风拂面 ，所有的烦恼与忧愁似乎都随着这轻柔的风儿飘散而去。
作为一处充满神秘色彩的圣地 ，达尔宗圣湖在当地人的心中占据着举足轻重的地位。 相传 ，这里是众多神灵栖息之所 ，湖水蕴含着无尽的力量与智慧。每当清晨或黄昏时 分 ，湖面上常常会泛起一层淡淡的雾气 ，为这片圣土增添了几分神秘与庄严。此时此 刻 ，无论是虔诚的信徒还是普通的游客 ，都会不由自主地放慢脚步 ，轻声细语 ，生怕 打扰了这份宁静与神圣。
沿着湖边漫步 ，我们可以欣赏到不同角度下的达尔宗圣湖之美。远处 ，雪山皑皑 ，与 湖面交相辉映；近处 ，水波粼粼 ，倒映着岸边五彩斑斓的植被。每一处风景都如同一 幅精美的画卷 ，让人流连忘返 ，也为游客提供了一个感受宗教氛围、寻求内心平静的 好去处。
结束此次达尔宗圣湖之旅 ，我们不仅收获了视觉上的震撼与享受 ，更在心灵上得到了 一次深刻的洗礼与升华。这里不仅是一处值得打卡的旅游景点 ，更是一个让人心生敬 畏、回归自然与纯粹的圣地。结束游览后 ，我们驱车前往夏河县 ，一个充满神秘与宗 教氛围的地方【拉卜楞寺】 ，这座藏传佛教格鲁派六大寺院之一 ，静静地矗立在蓝天 白云之下 ，以其宏伟的建筑群和深厚的文化底蕴吸引着来自四面八方的信徒与游客。 走进拉 卜楞寺 ，首先映入眼帘的是那错落有致的佛塔与经轮 ，每一处细节都透露出浓 郁的藏传佛教特色。我们在这里虔诚地祈福 ，感受信仰的力量， 同时也被这里丰富的 文化遗产所震撼。结束游览后，前往【甘加秘境·云端净土】盛夏的高原褪去喧嚣，雪 山以亘古的沉默托起这片隐世之境。晨雾漫过白石崖 ，嶙峋的溶洞藏着格萨尔王征战 的神迹 ，斑斓经幡在八角古城遗址上翻涌成浪。牦牛群踏碎草甸的晨露 ，野花缀满牧 人帐篷的裙边 ，煨桑轻烟裹着梵音漫向云端。暮色中 ，转经筒低吟着千年密语 ，风掠 过苍鹰的羽翼 ，将草原、古寺与星空缝制成一卷未被现代文明浸染的藏地诗篇。

我们的旅程在一份温馨的早餐后悄然启程。今日的目的地，是那片被自然之神精
心雕琢的秘境——【扎尕那】。这里，不仅是摄影爱好者的天堂，更是每一个旅人心 中向往的世外桃源。
扎尕那 ，一个光听名字就足以让人心生向往的地方。它坐落在群山环抱之中 ，仿 佛是大自然不经意间遗落的一颗璀璨明珠。驱车前往 ，沿途的风景如同画卷般缓缓展 开 ，绿意盎然的山峦、清澈见底的小溪 ，还有那偶尔掠过头顶的飞鸟 ，都在诉说着这 片土地的纯净与生机。
抵达扎尕那 ，我们仿佛踏入了另一个世界。这里的村庄依山而建 ，错落有致 ，每 一栋房屋都似乎在诉说着千年的故事。行走在石板路上，两旁的藏式民居古朴而宁静， 空气中弥漫着淡淡的酥油茶香 ，让人不由自主地放慢脚步 ，去感受这份难得的宁静与 和谐。
沿着山路蜿蜒而上 ，我们来到了观景台。站在这里， 眼前的景色令人心旷神怡。 远处 ，层峦叠嶂 ，云雾缭绕；近处 ，梯田错落 ，绿草如茵。这一刻 ，所有的烦恼似乎 都随风而去 ，只留下心灵的宁静与自然的壮美。
午餐时分 ，我们在山脚下找了一家地道的藏餐厅 ，品尝了当地特色美食 ，那独特 的味道至今仍让人回味无穷。
午后，我们带着满满的收获与不舍，离开了扎尕那 ，向着下一个目的地——玛曲 前进。这里拥有最丰富的颜色，世界最大的转经筒【娘玛寺】，壮观的【黄河第一湾】， 美丽的【阿万仓湿地】。沿着蜿蜒的山路继续前行，【宁玛寺】的庄严身影渐渐映入 眼帘。这座历史悠久的藏传佛教寺院，不仅是信徒们心中的圣地 ，更是文化与艺术的 宝库，也是世界第一转经筒的所在地。金色的屋顶在阳光下熠熠生辉，寺内佛像庄严， 壁画生动 ，每一处细节都透露出深厚的文化底蕴和精湛的技艺。漫步其间 ，仿佛能听 到僧侣们低沉的诵经声 ，感受到信仰的力量在心灵深处激荡。
离开宁玛寺 ，继续深入 ，黄河首曲以其独有的魅力等待着每一位旅人的到来。这里是 黄河的第一个大转弯【黄河首曲】 ，河水在这里缓缓流淌 ，形成了一幅幅动人心魄的 自然画卷。站在岸边 ，远眺那浩渺的水面 ，心中不禁涌起一股对大自然鬼斧神工的敬 畏之情。夕阳西下时 ，金色的阳光洒满河面 ，波光粼粼 ，美不胜收 ，仿佛整个世界都 被染上了温柔的色彩。
最终的目的地【阿万仓】 ，以其广袤无垠的草原和丰富的藏族风情吸引着无数游客。 在这里 ，你可以策马扬鞭 ，在蓝天白云下自由驰骋；也可以静坐草原 ，聆听远处牛羊 的叫声和风的低语。夜晚 ，星空如洗 ，银河横跨天际 ，让人感受到前所未有的宁静与 渺小。而一年一度的草原盛会 ，更是将这片土地的热情与活力展现得淋漓尽致。
这场旅程不仅是对自然美景的追寻，更是一次心灵的洗礼和文化的探索。在这里， 每个人都能找到属于自己的那份宁静与力量。 因玛曲条件有限 ，请客人自带午餐。

早餐后 ，我们将前往【九曲黄河第一湾】。若尔盖的黄河九曲第一湾 ，是大自然 挥毫泼墨的绝笔。青藏高原东缘 ，黄河在此褪去汹涌 ，化作一条柔美的金色绸带 ，蜿 蜒盘桓于苍茫草原之间。登临唐克镇索克藏寺后的观景台 ，暮色四合时 ，霞光浸染河 面 ，水波如鎏金流淌 ，天地间仿若奏响一曲恢弘的牧歌。
云影掠过草原 ，经幡在风中低语 ，牧民与牦牛成了画中的点缀。长焦镜头下 ，每 一道河湾都是大地跳动的脉搏 ，每一缕光影都是时空交错的诗行。这里不是黄河的起 点，却是离天堂最近的转折。静候一场日落，看星河渐起，方知山河浩荡，人间值得。
花湖进发。花湖，是一个以湖光山色著称的绝美之地 ，它以其独特的魅力吸引着 无数游客前来打卡。
随着车辆的缓缓行驶 ，我们逐渐靠近了【花湖】。远远望去 ，湖水如镜 ，倒映着 蓝天白云和四周的山峦 ，宛如一幅精美的水彩画。走进湖边 ，只见湖中水草丰茂 ，各 种水生植物在微风中轻轻摇曳 ，仿佛在向每一位访客致意。
在花湖边漫步 ，我们不时能看到野鸭、天鹅等水鸟在湖面上悠闲地游弋 ，它们或 低头觅食 ，或振翅高飞 ，为这片宁静的湖泊增添了几分生机与活力。
夕阳西下 ，金色的余晖洒满了湖面 ，整个花湖仿佛被镀上了一层金边 ，美得让人 心醉。我们依依不舍地告别了这片美丽的湖泊 ，但这份美好的记忆将永远镌刻在我们 的心中。
今日的扎尕那与花湖之旅 ，不仅是一场视觉的盛宴 ，更是一次心灵的洗礼。在这 里 ，我们感受到了大自然的鬼斧神工 ，也体会到了人与自然和谐共生的美好愿景。当 夕阳的余晖洒满大地 ，我们踏上了前往郎木寺的旅程。郎木寺 ，一个融合了藏、汉、 回等多民族文化的小镇 ，以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴而著称。在这里 ，我 们将入住一家温馨的酒店 ，为明天的行程养精蓄锐。在酒店的窗前 ，我们眺望着远方 渐渐沉静的夜色 ，心中充满了对这次旅程的感激与期待。 因为 ，我们知道 ，在未来的 日子里 ，还有更多未知的美丽与惊喜等待着我们去发现、去体验。

清晨，【郎木寺】晨曦漫过红石崖， 白龙江在青石板间划开川甘交界的神秘。转 经廊铜铃轻响 ，绛红僧袍掠过斑驳佛墙 ，酥油灯在觉姆低诵中明明灭灭。格尔底寺的 辩经声撞碎山岚 ，天葬台盘旋的鹰隼驮着经文飞向云端。暮色浸染错落的藏寨 ，牦牛 踏碎溪水中摇晃的星子 ，柏香与青稞酒的气息缠绕着白塔，将草原、经幡与雪山凝成 雪域最安详的黄昏。这里 ，时光在转经筒上结成了琥珀。结束游览后， ，我们将带您 走进甘南地区的瑰宝——郭莽湿地观景台。位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的【郭 莽湿地】 ，是大自然赋予这片土地的一颗璀璨明珠。站在郭莽湿地观景台上 ，仿佛置 身于一幅缓缓展开的生态画卷之中。远处 ，雪山巍峨 ，云雾缭绕 ，宛如仙境；近处 ， 湿地广袤 ，水草丰茂 ，各种候鸟在此栖息繁衍 ，展现出一幅生机勃勃的生态图景。
观景台上 ，您可以远眺湿地的辽阔与壮美 ，感受那份来自大自然的宁静与和谐。
在这里 ，时间似乎放慢了脚步 ，让人忘却尘世的烦恼 ，只想沉浸在这份纯粹与美好之 中。摄影爱好者们更是不会错过这难得的机会 ，纷纷按下快门 ，记录下这难得一见的 自然奇观。后前往【美仁草原】 ，海拔 3000 米的绿浪在风中翻涌 ，草甸缀满鸢尾与 格桑花 ，如星河坠入凡尘。晨雾漫过起伏的山脊 ，将天地染成流动的碎金 ，牦牛群踏 碎草尖凝露 ，蹄印里盛着雪山倒影。云影掠过九曲湿地， 300 余处“天镜” 同时碎裂 又重生 ，折射出七色虹光。暮色中 ，银河从格聂神山倾泻而下 ，流萤与星辰在狼毒花 丛间跳起圆舞 ，风裹挟着雪莲与冷杉的凛香，将这片未被驯服的荒野 ，谱成青藏高原 最磅礴的生命狂想曲。结束游览后 ，我将乘船游览【洮黄交汇】。在炳灵湖上 ，有一 处奇特的水文奇观 ，黄河的重要支流洮河和黄河在这里相汇 ，黄河的洮河 ，青色的黄 河泾渭分明 ，形成了壮观的水文奇观。结束游览后前往永靖入住酒店。

早餐后 ，前往【黄河十里花堤】 ，这里不仅是一道美丽的风景线 ，更是自然与人 文和谐共生的典范。黄河花堤位于永靖县境内 ，依托黄河而建 ，全长约十里。这里的 景观独具特色 ，让人流连忘返。春天 ，堤上的花儿争奇斗艳 ，吸引着无数游客前来观 赏。夏季 ，绿树成荫 ，为游客提供了一片清凉的避暑胜地。秋日 ，黄叶飘落 ，给大地 铺上了一层金黄的地毯。冬季 ，虽然萧瑟 ，但依然不失为一幅壮美的画卷。除了自然 景观 ，黄河花堤还承载着深厚的人文内涵。当地居民世代守护着这片土地 ，传承着丰 富的民间文化和传统技艺。在这里 ，你可以品尝到地道的农家菜 ，欣赏到民间艺人的 表演 ，还可以亲自动手体验传统手工艺的制作过程。这些人文元素与自然景观相互映 衬，共同构筑了黄河花堤独特的魅力。值得一提的是，为了保护和传承这一宝贵资源， 当地政府采取了一系列措施。他们加大对黄河花堤的投入 ，改善基础设施 ，提高游客 接待能力。 同时 ，还积极开展文化活动 ，推广当地特色产品 ，努力将黄河花堤打造成 一个集自然风光、人文景观和休闲度假于一体的旅游胜地。 如今的黄河花堤已经成为 了一个热门旅游目的地，每年吸引着成千上万的游客前来游览。他们在这里放松身心， 感受大自然的馈赠 ，也品味着当地独特的人文风情。结束游览后 ，前往兰州送站 ，乘 坐 T118/K2188 次列车返回温馨的家 ，结束此次品甘之旅。

返回温馨的家。