行程
安排
安排
第1天
各地抵达拉萨各位游客朋友带好身份证原件自行抵达拉萨火车站或（机场)。抵达后专业接站组人员来站点接您前往酒店休息。
注意事项：
1、今天团队成员从各地自行抵达拉萨集合，由于大家交通方式和抵达时间不同，所以今天不安排任何行程。
2、今天对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
目的地简介：
1、【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
2、【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。
3、【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。
注意事项：
1、今天团队成员从各地自行抵达拉萨集合，由于大家交通方式和抵达时间不同，所以今天不安排任何行程。
2、今天对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
目的地简介：
1、【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
2、【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。
3、【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。
住宿 拉萨
高端型酒店参考：拉萨岷山银桥大酒店(大昭寺店）或 拉萨岷山圣瑞斯酒店 或 喜玛拉雅·拉萨酒店(大昭寺店）或 拉萨乔穆朗宗酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
用餐 自理
第2天
拉萨一日游（布达拉宫、药王山观景台、大昭寺、八廓街）08:00 早餐: 酒店内（用餐时间约30分钟）
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达【布达拉宫】广场（拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)）
09:20 排队进入【布达拉宫】大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）
进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）
参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）
抵达布宫山脚，自行前往药王山观景台(停留拍照20分钟)，后步行至停车场
12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐
12:30 午餐:敬请自理
13:30 前往八廓街(车行约10分钟)
13:40 乘车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺广场(步行约10分钟)
13:50 推荐自费---大昭寺参观(约60分钟)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)
18:00 晚餐: 敬请自理
19:40 返回酒店休息
注1: 布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产，需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，整西藏的游览节奏将随之调整，敬请谅解。参观布达拉宫需要本人的身份证件，小孩须带户口本。
以下情况均属正常安排：
1、旅行社团队票由相关主管部门在布达拉宫每天接待总量下严格审批；
2、旅行社团队票以参观日期起始为计算，须提前10天以上按照规则提报上传主管部门报票系统，审核通过或不通过；
3、旅行社团队票一组13人绑定一位导游，因此相关同行出游的游客可能会拆分成多个小团体，请见谅 ；
4、旅行社团队票13人一组分成不同时间参观，具体参观时间由布达拉宫管理处根据接待量，在参观日期前一天随机分配；
5、旅行社团队票每13人一组跟随不同导游进入。
6、因个人原因自愿放弃景点，费用不退。
7、如遇旅行社团队票审核未能通过，旅行社会采取调整整个西藏游览顺序。
注2：大昭寺参观施行提前一天微信小程序预约制度，请广大旅游者，接到旅行社相关工作人告之布达拉宫具体参观时间后，按照其工作人员的指定时间，自行在微信小程序【大昭寺官方预约】上预约旅行社人工作人员指定参观时间段，无须网上支付门票费用。
景点简介：
◆【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
★【药王山观景台】（50元人民币布达拉宫取景处）藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
◆自行预约、自费参观【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
【限时赠送4月21日-10月31日，二选一，仅限成人安排】赠送【文成公主】实景剧（价值380元人）或 藏装写真旅拍（399元人套餐）
★【《文成公主》大型实景剧】本剧规模庞大，共分为五幕，总时长约90分钟，每年共演出180场。以藏汉民族交流史为背景，用现代舞台艺术形式，传唱藏汉和美的千年赞歌，将起到弘扬主旋律文化、推动民族大团结的作用。《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林村，循着公主的足迹，叩响历史的回音，把时光推回到1300多年前，再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。
【温馨提示】
演出地点：拉萨市城关区慈觉林（原次角林）中国西藏文化旅游创意园。
演出时间：冬季（4、5、6、10月）每天晚上21：00开始，夏季（7、8、9月）每天晚上21：30开始，时间约为90分钟，每晚一场。
【贴心告知】
1、每年4月21日-10月31日，赠送380元《文成公主》大型实景剧，其余出发团期不安排；
2、根据团队及园区承载量等因素，我社有权调整观看演出的日期，请勿惊讶；
3、拉萨早晚温差较大，请自备外套防寒，以防身体不适影响后面行程；
4、本团统一安排380元票价，座位随机，门票当天有效，如已购买门票后自愿放弃，不退任何费用；
5、本产品为大型实体露天演出，如遇天气、政府接待、园区临时停演等不可抗力因素导致无法演出，执行第二天顺延政策；
6、为保证取票、入园顺利，观看演出必须携带本人身份证原件；
7、注：1.2米（含1.2米）以下儿童免票入场，1.2米到1.5米（含1.5米）的儿童需购买半价票入场，儿童票需到票务中心购买。1.5米以上成人票。
★【圣地旅拍】【399元人套餐拍摄布达拉宫或者大昭寺八廓街二选一（5个小景点）】
1、每年4月21日-10月31日，赠送，其余出发团期不安排；
2、包含一套藏式服装，一次精致妆容造型（含假睫毛、花瓣、水钻、油彩彩绘等，无二次收费），含道具哈达、转经筒、面具、红头巾、串珠等。拍摄底片40张，精修10张。
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达【布达拉宫】广场（拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)）
09:20 排队进入【布达拉宫】大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）
进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）
参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）
抵达布宫山脚，自行前往药王山观景台(停留拍照20分钟)，后步行至停车场
12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐
12:30 午餐:敬请自理
13:30 前往八廓街(车行约10分钟)
13:40 乘车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺广场(步行约10分钟)
13:50 推荐自费---大昭寺参观(约60分钟)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)
18:00 晚餐: 敬请自理
19:40 返回酒店休息
注1: 布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产，需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，整西藏的游览节奏将随之调整，敬请谅解。参观布达拉宫需要本人的身份证件，小孩须带户口本。
以下情况均属正常安排：
1、旅行社团队票由相关主管部门在布达拉宫每天接待总量下严格审批；
2、旅行社团队票以参观日期起始为计算，须提前10天以上按照规则提报上传主管部门报票系统，审核通过或不通过；
3、旅行社团队票一组13人绑定一位导游，因此相关同行出游的游客可能会拆分成多个小团体，请见谅 ；
4、旅行社团队票13人一组分成不同时间参观，具体参观时间由布达拉宫管理处根据接待量，在参观日期前一天随机分配；
5、旅行社团队票每13人一组跟随不同导游进入。
6、因个人原因自愿放弃景点，费用不退。
7、如遇旅行社团队票审核未能通过，旅行社会采取调整整个西藏游览顺序。
注2：大昭寺参观施行提前一天微信小程序预约制度，请广大旅游者，接到旅行社相关工作人告之布达拉宫具体参观时间后，按照其工作人员的指定时间，自行在微信小程序【大昭寺官方预约】上预约旅行社人工作人员指定参观时间段，无须网上支付门票费用。
景点简介：
◆【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
★【药王山观景台】（50元人民币布达拉宫取景处）藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
◆自行预约、自费参观【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
【限时赠送4月21日-10月31日，二选一，仅限成人安排】赠送【文成公主】实景剧（价值380元人）或 藏装写真旅拍（399元人套餐）
★【《文成公主》大型实景剧】本剧规模庞大，共分为五幕，总时长约90分钟，每年共演出180场。以藏汉民族交流史为背景，用现代舞台艺术形式，传唱藏汉和美的千年赞歌，将起到弘扬主旋律文化、推动民族大团结的作用。《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林村，循着公主的足迹，叩响历史的回音，把时光推回到1300多年前，再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。
【温馨提示】
演出地点：拉萨市城关区慈觉林（原次角林）中国西藏文化旅游创意园。
演出时间：冬季（4、5、6、10月）每天晚上21：00开始，夏季（7、8、9月）每天晚上21：30开始，时间约为90分钟，每晚一场。
【贴心告知】
1、每年4月21日-10月31日，赠送380元《文成公主》大型实景剧，其余出发团期不安排；
2、根据团队及园区承载量等因素，我社有权调整观看演出的日期，请勿惊讶；
3、拉萨早晚温差较大，请自备外套防寒，以防身体不适影响后面行程；
4、本团统一安排380元票价，座位随机，门票当天有效，如已购买门票后自愿放弃，不退任何费用；
5、本产品为大型实体露天演出，如遇天气、政府接待、园区临时停演等不可抗力因素导致无法演出，执行第二天顺延政策；
6、为保证取票、入园顺利，观看演出必须携带本人身份证原件；
7、注：1.2米（含1.2米）以下儿童免票入场，1.2米到1.5米（含1.5米）的儿童需购买半价票入场，儿童票需到票务中心购买。1.5米以上成人票。
★【圣地旅拍】【399元人套餐拍摄布达拉宫或者大昭寺八廓街二选一（5个小景点）】
1、每年4月21日-10月31日，赠送，其余出发团期不安排；
2、包含一套藏式服装，一次精致妆容造型（含假睫毛、花瓣、水钻、油彩彩绘等，无二次收费），含道具哈达、转经筒、面具、红头巾、串珠等。拍摄底片40张，精修10张。
住宿 拉萨
高端型酒店参考：拉萨岷山银桥大酒店(大昭寺店）或 拉萨岷山圣瑞斯酒店 或 喜玛拉雅·拉萨酒店(大昭寺店）或 拉萨乔穆朗宗酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
用餐 含早餐，中晚餐自理
第3天
拉萨---巴松错---鲁朗林海---鲁朗小镇（约480公里）07:30 早餐：酒店内用餐（用餐时间：约30分钟）
08:00 出发前往巴松错(行驶在号称中国醉美高速的拉林高速上，行驶距离：约300公里|行驶时间：约4小时）
10:00 穿越米拉山隧道
11:50 午餐：巴松错景区门口餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约40分钟）
12:30 前往景点：巴松措（游览时间：约2小时）
14:30 出发前往鲁朗小镇（行驶距离：约180公里 | 行驶时间：约3小时）
17:10 前往景点：鲁朗镇 与 鲁朗林海（游览时间：约40分钟）
18:30 晚餐：鲁朗特色石锅鸡，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
19:30 抵达鲁朗酒店，入住休息。
温馨提示：此日因行车时间长，司机会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
景点简介：
◆【米拉雪山】山口海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线。
◆【米拉山隧道】国道318线林芝至拉萨高等级公路是国家高速公路网展望线G4218的重要组成路段，是西藏“四纵、三横”骨架公路网的重要组成部分，于2013年5月23日开工建设，于2017年9月29日除米拉山隧道控制性工程在建外全线建成通车。连接林芝市至拉萨市的林拉高等级公路全长409.2公里，总投资380亿元，全线采用四车道一级公路标准建设，设计时速80公里。通车后拉萨至林芝的行车时间将由原来的8小时缩短为4小时
◆【巴松措】又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。
◆【鲁朗小镇】位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。
◆【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。
08:00 出发前往巴松错(行驶在号称中国醉美高速的拉林高速上，行驶距离：约300公里|行驶时间：约4小时）
10:00 穿越米拉山隧道
11:50 午餐：巴松错景区门口餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约40分钟）
12:30 前往景点：巴松措（游览时间：约2小时）
14:30 出发前往鲁朗小镇（行驶距离：约180公里 | 行驶时间：约3小时）
17:10 前往景点：鲁朗镇 与 鲁朗林海（游览时间：约40分钟）
18:30 晚餐：鲁朗特色石锅鸡，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
19:30 抵达鲁朗酒店，入住休息。
温馨提示：此日因行车时间长，司机会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
景点简介：
◆【米拉雪山】山口海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线。
◆【米拉山隧道】国道318线林芝至拉萨高等级公路是国家高速公路网展望线G4218的重要组成路段，是西藏“四纵、三横”骨架公路网的重要组成部分，于2013年5月23日开工建设，于2017年9月29日除米拉山隧道控制性工程在建外全线建成通车。连接林芝市至拉萨市的林拉高等级公路全长409.2公里，总投资380亿元，全线采用四车道一级公路标准建设，设计时速80公里。通车后拉萨至林芝的行车时间将由原来的8小时缩短为4小时
◆【巴松措】又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。
◆【鲁朗小镇】位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。
◆【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。
住宿 林芝
高端型酒店参考：林芝喜路酒店 或 林芝四季德勒酒店 或 戴森酒店
豪华型酒店参考：林芝保利雅途酒店 或 林芝恒大酒店 或 林芝鲁朗珠江国际酒店
豪华型酒店参考：林芝保利雅途酒店 或 林芝恒大酒店 或 林芝鲁朗珠江国际酒店
用餐 含早、中、晚餐（鲁朗石锅鸡）
第4天
鲁朗---苯日---雅鲁藏布大峡谷---米林（约260公里）08:00 早餐：酒店内享用（用餐时间：约30分钟）
08:30 出发前往雅鲁藏布大峡谷景区（行驶距离：约170公里 | 行驶时间：约2小时40分钟）
09:30 前往景点：苯日景区（游览时间：约30分钟）
10:50 前往景点：佛掌沙丘（游览时间：约20分钟）
11:10 前往景点：雅鲁藏布大峡谷（游览时间：约2小时30分钟）
13:40 午餐：景区自助餐，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
14:50 前往米林县城（行驶距离：约90公里 | 行驶时间：约2小时）
18:00 晚餐：米林县城餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
19:00 前往酒店：米林县的酒店
温馨提示：大峡谷景区内的观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上。
景点简介：
◆【苯日景区】又名尼洋河风光带，林芝市区八一镇出发，沿着318国道行驶10公里路过林芝老县城，而后沿着米瑞公路行驶20公里到达尼洋河风光带景区大门。尼洋河主要景点有两江交汇处，雅尼玻璃观景台，苯日神泉，第摩崖石刻，古藏医学院遗址，而且还有沙滩车漂流。特别是漂流，在低吟婉转的尼洋河上，体验高原漂流的刺激，感受青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌，是何等的惬意。所以尼洋河是一个很不错的旅游景点，很值得花时间去。
◆【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处，全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
◆【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
◆【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
◆【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
08:30 出发前往雅鲁藏布大峡谷景区（行驶距离：约170公里 | 行驶时间：约2小时40分钟）
09:30 前往景点：苯日景区（游览时间：约30分钟）
10:50 前往景点：佛掌沙丘（游览时间：约20分钟）
11:10 前往景点：雅鲁藏布大峡谷（游览时间：约2小时30分钟）
13:40 午餐：景区自助餐，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
14:50 前往米林县城（行驶距离：约90公里 | 行驶时间：约2小时）
18:00 晚餐：米林县城餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约1小时）
19:00 前往酒店：米林县的酒店
温馨提示：大峡谷景区内的观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上。
景点简介：
◆【苯日景区】又名尼洋河风光带，林芝市区八一镇出发，沿着318国道行驶10公里路过林芝老县城，而后沿着米瑞公路行驶20公里到达尼洋河风光带景区大门。尼洋河主要景点有两江交汇处，雅尼玻璃观景台，苯日神泉，第摩崖石刻，古藏医学院遗址，而且还有沙滩车漂流。特别是漂流，在低吟婉转的尼洋河上，体验高原漂流的刺激，感受青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌，是何等的惬意。所以尼洋河是一个很不错的旅游景点，很值得花时间去。
◆【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处，全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
◆【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
◆【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
◆【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
住宿 林芝
高端型酒店参考：林芝华发智选假日酒店 或 林芝印象酒店 或 林芝岷山大酒店 或 林芝明珠大酒店
豪华型酒店参考：林芝工布庄园希尔顿酒店 或 林芝五洲皇冠酒店 或 林芝汀樾观堂
豪华型酒店参考：林芝工布庄园希尔顿酒店 或 林芝五洲皇冠酒店 或 林芝汀樾观堂
用餐 含早、中、晚餐
第5天
米林---雅鲁藏布江---南伊沟/拉姆拉错---加查07:30 早餐: 酒店餐厅（用餐时间: 约40分钟）
08:10 前往拉姆拉错（行驶距离: 约380公里 | 行驶时间: 约5小时30分钟）
11:50 午餐: 朗县餐厅，餐标50元/人（用餐时间: 约40分钟）
14:00 前往景点: 拉姆拉错（游览时间: 约1小时30分钟）
温馨提醒：由于天气原因，拉姆拉错景点11月底至次年6月封山无法前往，此段时间不做游览，敬请理解与支持！
18：00 晚餐: 加查镇餐厅，餐标50元/人（用餐时间: 约1小时）
19：00 前往加查县，入住酒店。
景点简介：
◆【南伊沟】位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。
◆【拉姆拉措】被莲花捧起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神，"拉"意为湖面，"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖"、"圣姆湖"。 又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。位于县城东北部，距县城约65公里。
温馨提示：如若拉姆拉措景区因不可抗因素不对外开放（11月底至次年6月封山无法前往），导致景点参观不了，我们会提前告知，并将该景点改为南伊沟景区，敬请谅解！
08:10 前往拉姆拉错（行驶距离: 约380公里 | 行驶时间: 约5小时30分钟）
11:50 午餐: 朗县餐厅，餐标50元/人（用餐时间: 约40分钟）
14:00 前往景点: 拉姆拉错（游览时间: 约1小时30分钟）
温馨提醒：由于天气原因，拉姆拉错景点11月底至次年6月封山无法前往，此段时间不做游览，敬请理解与支持！
18：00 晚餐: 加查镇餐厅，餐标50元/人（用餐时间: 约1小时）
19：00 前往加查县，入住酒店。
景点简介：
◆【南伊沟】位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。
◆【拉姆拉措】被莲花捧起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神，"拉"意为湖面，"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖"、"圣姆湖"。 又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。位于县城东北部，距县城约65公里。
温馨提示：如若拉姆拉措景区因不可抗因素不对外开放（11月底至次年6月封山无法前往），导致景点参观不了，我们会提前告知，并将该景点改为南伊沟景区，敬请谅解！
住宿 拉萨
参考酒店：加查斯迈时尚酒店 或 加查拉姆拉措大酒店 或 加查众信国际大酒店 或 维也纳国际酒店(山南加查县中心店)
用餐 含早、中餐，晚餐
第6天
加查---达古峡谷---亲猴台---羊卓雍措---拉萨08:00 早餐：酒店内用餐（用餐时间：约30分钟）
08:30 前往景点：达古峡谷（停留休息，游览时间：约10分钟）
08:50 前往羊卓雍错（行驶距离：约260公里 | 行驶时间：约4小时30分钟）
12:00 前往景点：羊卓雍措（游览时间：约1小时）
12:30 午餐：社会餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约30分钟）
16:00 前往拉萨（行驶距离：约110公里 | 行驶时间：约2小时）
18:00 晚餐：敬请自理
19:30 入住酒店休息。
景点简介：
◆【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
◆【羊卓雍措】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。
08:30 前往景点：达古峡谷（停留休息，游览时间：约10分钟）
08:50 前往羊卓雍错（行驶距离：约260公里 | 行驶时间：约4小时30分钟）
12:00 前往景点：羊卓雍措（游览时间：约1小时）
12:30 午餐：社会餐厅，餐标50元/人（用餐时间：约30分钟）
16:00 前往拉萨（行驶距离：约110公里 | 行驶时间：约2小时）
18:00 晚餐：敬请自理
19:30 入住酒店休息。
景点简介：
◆【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
◆【羊卓雍措】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。
住宿 拉萨
高端型酒店参考：拉萨岷山银桥大酒店(大昭寺店）或 拉萨岷山圣瑞斯酒店 或 喜玛拉雅·拉萨酒店(大昭寺店）或 拉萨乔穆朗宗酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
豪华型酒店参考：拉萨圣地天堂洲际大饭店 或 拉萨天峰希尔顿花园酒店 或 西藏开投邦锦花园酒店
用餐 含早、中餐，晚餐自理
第7天
拉萨---飞机或火车自行返回家乡早餐后根据航班时间或火车车次，接送组会将您送至相应点，您自行乘坐大交通返回家乡，结束此次西藏之行。
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
用餐 早餐，其他餐饮自理
*以上行程安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
费用
说明
说明
费用包含
【当地用车】：当地旅游7座-15座旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备；【门票】：行程所列景点首道大门票（价格为优惠打包价，所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退）
【住宿】：酒店标准间；
【导服】：布达拉宫有专业讲解，其他行程无导游服务(专职旅游车司机师傅协助办理购买门票，不讲解)
【用餐】：含6早7正餐，50元/正餐（4中餐+3晚餐），口味以清淡的川菜为主，司机师傅根据实际情况灵活安排
【保险】：旅行社责任险
【赠送】：便携式氧气罐（1瓶/1L/1人）、葡萄糖、接机/站哈达、矿泉水；提供使用：U型枕
备注：
因本产品有酒店升级选项，因此团队中可能会有入住不同酒店的团友一同出行，如涉及不同酒店客人的接送事宜，我们的司机会根据团队实际情况进行合理安排，敬请理解配合。
费用不包含
【往返大交通】：自理（我社可代办）【单房差】：行程报价仅包含每人每天一张床位的费用。酒店均为标准间（2床/间房）如一个人用一间房，需补足房内另一张床位的费用（日期不同房差不同，具体请咨询客服）。
【保险】：不含旅游人身意外保险，建议您自行购买。
【其他】：
1、升级飞机、升级酒店、升级房型等产生的差价。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
3、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
4、行程中不含的餐费自费。
5、因高反产生的额外费用，如行程中出现高反需安排医生吊水及严重症状需提前返团产生的交通费需自理；
6、“费用包含”中不包含的其它项目。
温馨
提示
提示
参团须知
证件须知：1、在预订时务必提供准确、完整的姓名及身份证号码，避免名单错误，影响出行。如因旅游者提供信息错误而造成的损失，由旅游者自行承担。
2、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件。超过16周岁的游客若没有办理身份证的，请在户口所在地派出所开具相关身份证明。出行前请务必检查自己身份证件的有效期。
收客限制：
1、为确保未成年人出行安全，未成年人出行由监护人陪同或至少一名成年同行者持监护人委托证明。
2、出于安全考虑，本产品不接受孕妇预订，敬请谅解。
成团性质提示：
本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
当地天气提示：
旅游者出发前请查看旅游目的地天气预报，请带好相应的衣物，贴身内衣建议选择速干材质，便于排汗预防感冒。野外行走可选择鲜艳颜色外套，便于寻找。雨具以雨衣为主，方便行走。请带好防晒保湿用品，注意防晒。
旅游巴士提示：
1、旅游巴士根据人数安排车型，保证每位旅游者都有一个正座。
2、根据省公安厅最新公告及新的道路交通安全法规定，所有旅游者必须占座，不得私带儿童上车。
3、如遇不可抗力因素（自然灾害、交通管制导致交通拥堵等）旅行社可根据实际情况调整或取消原定行程，超出原定成本由旅游者承担，未发生部分按成本退还旅游者。
住宿提示：
1、酒店一经安排（成交）无法退订。若因旅游者单方面原因需要退订，则旅游者需承担相应的损失。
2、如订单人数为单数，则会产生单房差，请在报名时缴纳单房差费用。
3、报名时选择不占床位的旅游者，不能享受酒店房间含早餐服务，需自行购买早餐。
4、按国际惯例，酒店须在14：00后办理入住，在12：00之前办理退房。
5、旅游者入住酒店后如需升级或更换房型，需自费其中差价。
6、入住酒店如需交房卡押金，请旅游者自行在酒店前台办理。
7、如遇政府征用等特殊情况，旅行社将安排不低于原档次的其他酒店；对特殊房型的需求，我司将尽量满足，但不能保证，具体以入住当天酒店的确认为准，请谅解。
游览提示：
1、预定时公布的行程安排在不减少行程景点和游览时间的前提下，在实际出发时，旅行社会根据天气、景点开放时间等具体情况调整行程景点安排的先后次序，届时以导游实际安排为准。
2、行程中部分景区内可能会有商店，请旅游者谨慎购买；
3、行程中需自理的景点门票或者当地导游推荐的自费项目，旅游者完全自愿选择是否参加。
4、团队游览中不允许擅自离团。如因旅游者自身原因需放弃部分行程的，把产生的必要费用去掉后，将余款退还旅游者。旅游者离团后产生的一切费用和安全责任均有旅游者个人承担。
5、如遇台风、暴雪等不可抗力因素导致无法按约定行程游览，行程变更后因此增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者（具体以原旅游合同和旅游者新确认的变更方案为准）。
6、如因不可抗力因素及旅游者自行放弃游览等造成行程中景点未能游览，景点门票费用按照旅行社核算成本的团体折扣价退还给旅游者（非景点门市挂牌价）；如门票为几个景点的联票或景区不同意退票的，则此门票费用无法退还。
7、请旅游者配合导游如实填写游客意见单，这是旅游者对服务质量的书面依据。
用餐提示：
1、旅游团队用餐，旅行社按合同标准确保餐饮卫生及数量和质量。团队餐十人一桌，如每桌人数减少，菜品数量也会酌情减少。不同地区餐食口味会有差异，不一定能满足所有旅游者的口味需求，敬请理解。
2、团队餐为定制餐饮，如旅游者自行放弃用餐，团队餐的费用无法退费。
3、如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。
赠送提示：
赠送游览景点和活动项目属于旅游公司的赠送行为，如旅游者自身原因不参加赠送项目，无费用可退。因堵车、天气等不可抗力因素造成赠送项目不能安排，费用不退，也不能进行等值置换，敬请谅解！
费用
说明
说明
费用包含
【当地用车】：当地旅游7座-15座旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备；【门票】：行程所列景点首道大门票（价格为优惠打包价，所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退）
【住宿】：酒店标准间；
【导服】：布达拉宫有专业讲解，其他行程无导游服务(专职旅游车司机师傅协助办理购买门票，不讲解)
【用餐】：含6早7正餐，50元/正餐（4中餐+3晚餐），口味以清淡的川菜为主，司机师傅根据实际情况灵活安排
【保险】：旅行社责任险
【赠送】：便携式氧气罐（1瓶/1L/1人）、葡萄糖、接机/站哈达、矿泉水；提供使用：U型枕
备注：
因本产品有酒店升级选项，因此团队中可能会有入住不同酒店的团友一同出行，如涉及不同酒店客人的接送事宜，我们的司机会根据团队实际情况进行合理安排，敬请理解配合。
费用不包含
【往返大交通】：自理（我社可代办）【单房差】：行程报价仅包含每人每天一张床位的费用。酒店均为标准间（2床/间房）如一个人用一间房，需补足房内另一张床位的费用（日期不同房差不同，具体请咨询客服）。
【保险】：不含旅游人身意外保险，建议您自行购买。
【其他】：
1、升级飞机、升级酒店、升级房型等产生的差价。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
3、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
4、行程中不含的餐费自费。
5、因高反产生的额外费用，如行程中出现高反需安排医生吊水及严重症状需提前返团产生的交通费需自理；
6、“费用包含”中不包含的其它项目。
温馨
提示
提示
报名须知
证件须知：1、在预订时务必提供准确、完整的姓名及身份证号码，避免名单错误，影响出行。如因旅游者提供信息错误而造成的损失，由旅游者自行承担。
2、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件。超过16周岁的游客若没有办理身份证的，请在户口所在地派出所开具相关身份证明。出行前请务必检查自己身份证件的有效期。
收客限制：
1、为确保未成年人出行安全，未成年人出行由监护人陪同或至少一名成年同行者持监护人委托证明。
2、出于安全考虑，本产品不接受孕妇预订，敬请谅解。
成团性质提示：
本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
当地天气提示：
旅游者出发前请查看旅游目的地天气预报，请带好相应的衣物，贴身内衣建议选择速干材质，便于排汗预防感冒。野外行走可选择鲜艳颜色外套，便于寻找。雨具以雨衣为主，方便行走。请带好防晒保湿用品，注意防晒。
旅游巴士提示：
1、旅游巴士根据人数安排车型，保证每位旅游者都有一个正座。
2、根据省公安厅最新公告及新的道路交通安全法规定，所有旅游者必须占座，不得私带儿童上车。
3、如遇不可抗力因素（自然灾害、交通管制导致交通拥堵等）旅行社可根据实际情况调整或取消原定行程，超出原定成本由旅游者承担，未发生部分按成本退还旅游者。
住宿提示：
1、酒店一经安排（成交）无法退订。若因旅游者单方面原因需要退订，则旅游者需承担相应的损失。
2、如订单人数为单数，则会产生单房差，请在报名时缴纳单房差费用。
3、报名时选择不占床位的旅游者，不能享受酒店房间含早餐服务，需自行购买早餐。
4、按国际惯例，酒店须在14：00后办理入住，在12：00之前办理退房。
5、旅游者入住酒店后如需升级或更换房型，需自费其中差价。
6、入住酒店如需交房卡押金，请旅游者自行在酒店前台办理。
7、如遇政府征用等特殊情况，旅行社将安排不低于原档次的其他酒店；对特殊房型的需求，我司将尽量满足，但不能保证，具体以入住当天酒店的确认为准，请谅解。
游览提示：
1、预定时公布的行程安排在不减少行程景点和游览时间的前提下，在实际出发时，旅行社会根据天气、景点开放时间等具体情况调整行程景点安排的先后次序，届时以导游实际安排为准。
2、行程中部分景区内可能会有商店，请旅游者谨慎购买；
3、行程中需自理的景点门票或者当地导游推荐的自费项目，旅游者完全自愿选择是否参加。
4、团队游览中不允许擅自离团。如因旅游者自身原因需放弃部分行程的，把产生的必要费用去掉后，将余款退还旅游者。旅游者离团后产生的一切费用和安全责任均有旅游者个人承担。
5、如遇台风、暴雪等不可抗力因素导致无法按约定行程游览，行程变更后因此增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者（具体以原旅游合同和旅游者新确认的变更方案为准）。
6、如因不可抗力因素及旅游者自行放弃游览等造成行程中景点未能游览，景点门票费用按照旅行社核算成本的团体折扣价退还给旅游者（非景点门市挂牌价）；如门票为几个景点的联票或景区不同意退票的，则此门票费用无法退还。
7、请旅游者配合导游如实填写游客意见单，这是旅游者对服务质量的书面依据。
用餐提示：
1、旅游团队用餐，旅行社按合同标准确保餐饮卫生及数量和质量。团队餐十人一桌，如每桌人数减少，菜品数量也会酌情减少。不同地区餐食口味会有差异，不一定能满足所有旅游者的口味需求，敬请理解。
2、团队餐为定制餐饮，如旅游者自行放弃用餐，团队餐的费用无法退费。
3、如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。
赠送提示：
赠送游览景点和活动项目属于旅游公司的赠送行为，如旅游者自身原因不参加赠送项目，无费用可退。因堵车、天气等不可抗力因素造成赠送项目不能安排，费用不退，也不能进行等值置换，敬请谅解！
安全须知
病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，否则，对于旅途中可能出现的因旅游者身体原因造成的问题由旅游者自行负责：
1、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5、精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7、大中型手术的恢复期病患者；
8、孕妇及行动不便者；
9、其他不便出行的情况。
游客须主动诚信告知自身身体状况，若光大国旅发现游客存在不宜出行的身体情况的，有权拒绝接待，敬请谅解。
预订
流程
流程
网上预订
直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
电话预订
拨打咨询/预订电话 0519-88888100，由客服帮助您完成信息的确认和下单预定操作。
签约
付款
付款
签约方式
- 在线签约：我们把电子合同和认证码发送到您的手机，您在收到短信在手机上进行签字提交，合同有法律效应并在三方备案。
- 传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。
- 门市签约：您可前往线下公司、各营业部网点、社区报名点进行签约付款。
付款方式
- 网上支付： 支持微信/支付宝绑定的银行卡及信用卡在线支付。
- 门市付款：门市现金付款，转账支票，刷卡。
- 对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定账户。>>>查看账户
